Stephie's Blog
Mit diesem Blog lade ich dich ein, Zusammenhänge zwischen Essen, Körper und Alltag besser zu verstehen. Du findest hier Beiträge zu Essverhalten, ernährungsmedizinischen Themen und Wohlbefinden in verschiedenen Lebenslagen - klar, einfühlsam und ohne erhobenen Zeigefinger.
Dieser Blog wird im Laufe der Zeit weiter wachsen. Bestehende Beiträge aktualisiere und ergänze ich nach und nach, neue Artikel kommen hinzu. Wenn du magst, stöbere gern durch die Beiträge und nimm dir das mit, was für dich hilfreich ist.
Was ist Ernährungstherapie?
Ernährungstherapie bedeutet weit mehr als Tipps für eine „gesunde Ernährung“. Sie ist ein fester Bestandteil der medizinischen Behandlung und kann bei vielen Erkrankungen einen wichtigen Unterschied machen. In diesem Artikel erfährst du, was Ernährungstherapie wirklich bedeutet, für wen sie sinnvoll ist und warum sie immer individuell ist.
Ernährung umstellen: So kommen Sie in die Umsetzung!
Sie nehmen sich jedes Jahr aufs Neue vor, Ihre Ernährung umzustellen? Dieses Jahr gehen Sie gezielt an die Sache heran!
Nachhaltig(er) Essen
Nachhaltige Ernährung ist im Trend. Warum wir nachhaltiger essen sollten und welche Ansätze es gibt, erfahren Sie im Blogbeitrag.
50 Fakten über Stephanie Mißler
Kieler Kaffeetante und wandelndes Ernährungslexikon - in diesem Blog-Beitrag erfahren Sie 50 Fakten über Stephanie Mißler.
Warum ich für die Darmgesundheit brenne
Eine Vielzahl von Erkrankungen enstehen im Darm. Weil wir heute so essen, wie wir essen, treten bestimmte Erkrankungen häufiger auf als früher.
Post Covid: wie eine Ernährungsumstellung helfen kann
Wie eine Ernährungsumstellung bei Post Covid helfen kann; Long Covid, Corona, Covid-19, SARS-CoV-2
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus, Diabetes Typ 1, Diabetes Typ 2, Ernährungsumstellung bei Diabetes